MIND&BODY DETOX seminario intensivo ed esperienziale

per depurare e rigenerare il corpo, la mente e lo spirito

Contenuti:

Depurare, ossia rendere puro. Purtroppo, tanto il corpo quanto la mente portano con sé il carico di tante cattive abitudini che a lungo andare provocano problemi e sofferenza. Solo procedendo in un percorso di depurazione possiamo rigenerare e risvegliare in noi la forza vitale, la sola in grado di riparare e potenziare il corpo e la mente, riallineandoci alla guida della divina intelligenza interiore.

È questo il viaggio dell’alchimista, cioè di colui o colei che, attraverso il vivere consapevole delle esperienze, cerca di non rinnegare nulla e considera spirito e materia come due facce della stessa medaglia. Nel suo percorso si impegna a purificarsi e a evolvere interiormente, trasmutando se stesso/a attraverso operazioni alchemiche interiori che lo/a aiutano a purificare il suo corpo fisico ed energetico da tutto ciò che lo/a abbassa vibrazionalmente, così da allinearsi sempre di più alla sua Anima e, quindi, sentirsi meglio con se stesso/a, con gli altri e con il Tutto. È un percorso che ci spinge ad assumere comportamenti responsabili e a cambiare, qualora fosse necessario, alcune cattive abitudini che a lungo andare provocano problemi e sofferenza. Come arrivare a questo?

Quattro sono i sentieri che percorreremo insieme:

– nutrirsi in maniera corretta, scegliendo consapevolmente ciò che depura e crea salute

– integrare tecniche ed antiche pratiche che ci aiutano a rinforzare e rigenerare corpo e mente

– allinearci con la natura e le sue sacre leggi

– coltivare la spiritualità, poiché essa è in grado di influenzare il nostro quotidiano, ma anche il nostro DNA.

È un viaggio che conduce a Se stessi, a credere in sé stessi e ad utilizzare al meglio le proprie risorse fisiche, mentali, e spirituali. È un percorso di ascolto e di auto-osservazione, di contatto con la natura, di scambio e di crescita.

Dove si svolgerà il seminario:

Malga Riondera – Ala (Trento) – Malga Riondera è un bioagriturismo situato a 800 metri di altitudine, circondato da pascoli e boschi, con ampie possibilità di passeggiate nei dintorni. ulteriori info: https://www.malgariondera.it/

Programma di base:

– sabato 22 aprile:

mattina

ore 08.30 / 09.00          arrivo / accoglienza

ore 09.00 / 09.30          presentazione percorso

ore 09.30 / 10.45           la macrobiotica e la via della guarigione (parte prima)

ore 10.45 / 11.00            pausa

ore 11.00 / 12.30            meditazione nel bosco e riequilibrio dei 4 elementi

ore 12.30 / 14.00            pranzo e tempo libero

pomeriggio

ore 14.00 / 15.00           la macrobiotica e la via della guarigione (parte seconda)

ore 15.00 / 16.00           yoga e respiro consapevole

ore 16.00 / 16.30           pausa

ore 16.30 / 18.00           risolvere i conflitti: dall’oscurità alla luce

ore 18.00 / 18.30           chi kung della sera

ore 18.30 / 19.00           tempo libero

ore 19.15                          cena

ore 20.45 / 21.30            cerchio di confronto

– domenica 23 aprile:

mattina

ore 07.30 / 08.15             yoga e respiro consapevole

ore 08.15 / 09.00            colazione

ore 09.00 / 10.45            dien chan – riflessologia facciale

ore 10.45 / 11.00             pausa

ore 11.00 / 12.30             karma e memorie cellulari: riprogrammare mente e corpo

ore 12.30 / 14.00             pranzo e tempo libero

pomeriggio

ore 14.00 / 15.30             la via del benessere: radicare centratura ed equilibrio

ore 15.45 / 16.00             pausa

ore 16.00 / 17.00             cerchio di confronto e chiusura

ore 17.00                           fine attività

Attenzione: il programma è indicativo e potrà subire della variazioni

Costi e info aggiuntive:

240,00 euro a persona (seminario, pernottamento, pasti)*

200,00 euro a persona (seminario, pasti)*

* La quota comprende: Costo del seminario, pernottamento in pensione completa (soggiorno in camere condivise doppie triple o quadruple, la fornitura di lenzuola e coperte (non asciugamani), pasti principali (secondo programma detox, con alimenatazione vegetariana).

– Durata del programma: 2 giorni – Numero minimo partecipanti 12 massimo 16

– Iscrizioni entro e non oltre 10 aprile 2023

Per chi desiderasse arrivare venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 50 euro con pernottamento, colazione e cena. Offerta: per coppie sconto 10%. Sistemazione in camere doppie triple o quadruple.