cicli circadiani

Conosci il tuo orologio biologico? da questo dipende il tuo benessere Il ritmo della vita sulla terra è modellato dai cambiamenti stagionali. Piante e animali hanno cicli fisiologici, comportamentali e demografici annuali. Noi esseri umani non costituiamo un’eccezione a questa regola, pertanto alterare la ciclicità naturale del tempo è dannoso per mente e corpo. Comprenderemo quanto è importante tornare a seguire i ritmi della natura e riconciliare così la nostra vita con i cicli dell’universo....