Flussi e riflussi di energia
…continui FLUSSI e RIFLUSSI I riflussi sono i periodi in cui le onde di energia agiscono come depuratori o vi incoraggiano a rallentare il ritmo, in modo che possiate prestare…
vipassana
Come prepararsi al futuro?
Come prepararsi al futuro? Vivendo pienamente il presente. Cos’è il presente? È l’esperienza di ciò che é, senza chiusure o negazioni, senza giudizi o interpretazione. È l’osservazione chiara di ciò…
La ricchezza
Un povero una volta incontrò il Buddha e gli chiese: – Buddha, perché sono così povero? – Perché non pratichi la generosità. – Ma come posso praticare la generosità, perché…
Ordine e disordine
Troppo spesso per molti di noi fare ordine significa scappare dal disordine. Non siamo disposti a capire cos’è il disordine e puntiamo diritti verso ciò che riteniamo essere una condizione…
I benefici della Nature Therapy
La Nature Therapy, o Shinrin-Yoku, è una pratica che coinvolge l’immersione consapevole nella natura al fine di migliorare il benessere fisico e mentale. Ci sono numerosi benefici associati a questa…
I benefici della meditazione
La meditazione offre una serie di vantaggi per la salute mentale, emotiva e fisica. Ecco un elenco dei vantaggi che si possono ottenere praticando la meditazione regolarmente: 1 – Riduzione…
Il valore delle parole
Il valore delle parole di Jhonny Mariotto https://www.youtube.com/watch?v=3XD2OvvnGaU Il frutto è la manifestazione dell’albero dal quale proviene. Se è succoso, dolce, saporito, ci sta raccontando qualcosa dell’albero, perché tutto ciò…
Il picco di marea
È un fenomeno naturale. La marea sale e fino a che non ha raggiunto il picco massimo, non tornerà a scendere. Vorresti poterla evitare, o fermarti prima, ma tutto ha…
La purezza
Ciò che puoi controllare nella vita é come tu rispondi alla vita. Soprattutto nelle difficoltà puoi comprendere come prendono forma le tue scelte. Se é la paura e la disperazione…
Forze involutive ed evolutive
Tutto, prima o poi, viene ridimensionato. Tutto prima o poi torna all’essenziale. Ciò che é idealizzazione, ciò che i bisogni e i vuoti proiettano all’esterno, ciò che é attaccamento verso…
La fiducia
Trovare la fiducia é accogliere il proprio spazio sacro. Nasce da dentro e si estende al di fuori. È parte di te, perché tu, nella tua Essenza, sei la sua…
La zona di intersezione
L’immagine che voglio proporvi per comprendere meglio il momento che stiamo vivendo è quella di due cerchi intrecciati. Potreste essere così abituati alle condizioni di questo mondo da non guardare…