MEDITAZIONE PER IL BENESSERE FISICO E MENTALE
Agritursmo Tirtha Via Tremolè 18/a, PESCANTINA (VR)Meditazione: i 10 benefici dimostrati dalla scienza Se praticata regolarmente, la meditazione regala risultati riscontrabili nella vita di tutti i giorni, sia sul piano professionale che economico, affettivo che relazionale. Elencare i benefici ormai scientificamente dimostrati della pratica meditativa richiederebbe pagine intere. Ma, volendo stringere, ecco una panoramica in 10 punti di ciò che possiamo ottenere meditando con costanza almeno una decina di minuti al giorno. 1. Riduce lo stress Combatte i danni dello stress...
